Catégorie : Conseils aux cyclovoyageurs

camping sauvage - cyclotourisme - voyage à vélo - la cyclonomade - camping sauvage vélo

L’art du camping sauvage en 5 conseils

Il y a les bruits de la forêt, des branches qui craquent dans la noirceur, le jappement d’un chien au loin. Et si quelqu’un me trouvait, que se passerait-il ? Le cœur palpite, s’emballe. Était-ce une bonne idée le camping sauvage ?

i like mon vélo - livre cyclisme - livre vélo - livre cyclotourisme - cyclotourisme - la cyclonomade - voyager à vélo - bike snob

I like mon vélo

Il n’existe pas beaucoup de livres de mécanique vélo qui m’encensent réellement. Généralement, soit ils restent en surface, soit ils entrent bien trop en détails et on s’y perd. Mais I like mon vélo est différent.

récupération sportive - crampes - vélo - éviter les crampes - bien récupérer - cyclotourisme - voyage vélo - voyager à vélo - la cyclonomade

Ma routine récupération sportive après le vélo

Des crampes au milieu de la nuit, des jambes lourdes qui ne veulent plus pédaler, une capacité physique stagnante, une constante envie de s’étirer… Ça te rappelle des situations vécues lors d’un voyage à vélo ? Moi oui, du coup, lors de mon dernier voyage, j’ai misé sur la mise en place d’une routine du soir pour favoriser ma récupération sportive. Et puis tu sais quoi ? Ça a marché !

traitement de l'eau - eau en voyage - stériliser eau - purifier eau - cyclotourisme - boire cyclotourisme - eau cyclotourisme - la cyclonomade

Traiter son eau en voyage

Pas besoin de faire un voyage au fin fond du bois pour avoir des difficultés d’accès à l’eau. Aujourd’hui on dénombre encore 30% de la population mondiale qui n’a pas accès à l’eau potable. De plus, lorsque l’on part en voyage, on ne sait pas à l’avance à quelles difficultés nous allons être confrontés. Donc, peu importe ta destination, avoir un outil pour purifier son eau en voyage est un indispensable.