Catégorie : Conseils aux cyclovoyageurs

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Ma routine récupération sportive après le vélo

Des crampes au milieu de la nuit, des jambes lourdes qui ne veulent plus pédaler, une capacité physique stagnante, une constante envie de s’étirer… Ça te rappelle des situations vécues lors d’un voyage à vélo ? Moi oui, du coup, lors de mon dernier voyage, j’ai misé sur la mise en place d’une routine du soir pour favoriser ma récupération sportive. Et puis tu sais quoi ? Ça a marché !

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Traiter son eau en voyage

Pas besoin de faire un voyage au fin fond du bois pour avoir des difficultés d’accès à l’eau. Aujourd’hui on dénombre encore 30% de la population mondiale qui n’a pas accès à l’eau potable. De plus, lorsque l’on part en voyage, on ne sait pas à l’avance à quelles difficultés nous allons être confrontés. Donc, peu importe ta destination, avoir un outil pour purifier son eau en voyage est un indispensable.

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Frederika Ek – 3 ans seule à vélo autour du monde

Y’a des rencontres fortuites qui nous emmènent toujours plus loin. Le profil de Frederika Ek – The bike Ramble est négligemment apparu sur mon mur Facebook, j’ai cliqué, j’ai adoré, je l’ai contacté immédiatement pour une entrevue. Il faut dire que ce n’est pas tous les jours que l’on peut rencontrer une femme qui part voyager seule à vélo autour du monde pendant 3 ans !

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Réaliser un voyage écologique, est-ce possible ?

Je n’en ai pas beaucoup parlé pour le moment, mais l’un des objectifs de ce voyage à vélo était aussi de faire des expériences sur le voyage écologique. Une idée fixe pour des actions floues. Est-ce qu’un voyage écologique est un projet tangible ? Quels sont les gestes à adopter ? Et pourquoi ?

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Achat d’un nouveau vélo et derniers ajustements

Austin aura été une étape très importante pour moi dans ce voyage. Non seulement je suis restée plus d’une semaine dans le même logement, mais j’ai aussi réalisé ma première interview pour la Véloroute des Monarques avec la biologiste Camille Parmesan. En même temps Austin était aussi le point de rendez-vous avec ma mère pour tenter l’expérience d’un voyage à vélo entre mère et fille. On prend donc quelques jours pour acheter un nouveau vélo à l’étranger et mettre au point les derniers ajustements.